心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
ガルシアです。 先週一度だけお知らせしましたが、 来週の2/15(土)4年半ぶりに 大阪で1Dayセミナーを開催します。 初めての方や久しぶりの方に たくさんお会いできることを 心から楽しみにしています。 ぜひお越しください。 《申込、詳細》 ◇2/15(土)大阪1Dayセミナー◇ 当たり前のことですが、 いくら嫌いな食べ物をハッキリさせても、 それで好きな食べ物が分かるようにはなりません。 あな…
皆さんは休日をどのように過ごされていますか? 「休日は家でゆっくり過ごす」 「友達と遊びに行く」 「趣味に没頭する」 など、様々な過ごし方があると思います。 最近、私が実践している休日の過ごし方はスマホ断ちと瞑想です。 「え?休日なのにスマホ断ち?」 「瞑想ってなんか難しそう…」 そう思った方もいるかもしれません。 私も最初はそう思っていました。 しかし、実際に試してみると、心身ともに大きなリフレ…
二千二十年のとある夜、犬や兎や鳥たちと共にある小さな平屋の一室で、親子三人睦まじく、川の字になり眠っているこの親子の父親が、丑三つ時にふと目を明けると あ~なんということだ・・・ 妻の枕元に糞便まみれた権威が座し、子と妻の間を蜥蜴女が床を這っている そこに神の爪垢 クルガラとガラトゥルという二つの靈が現れた クルガラ:このハエのたかる身魂を磨かせる糞便まみれの権威と、贖いの蜥蜴女が顕現されたってこ…
先日、森絵都さんの「ポコ」という3ページほどの超短編小説を読みました。 小学4年生の少年「朔」という主人公が飼っている愛犬ポコが回復の見込みがない病気になりました。 ポコはもうだめだという最後の最後まで力を振り絞って必死にこの世にしがみつこうとしてついに力尽きたのでした。 ポコの必死に生きようとする姿を見て、朔少年は、 以下引用 「(途中省略)ポコをあれほどしがみつかせた何かが、きっとこの世界にあ…
私のメンタル疾患遍歴の中で、何が一番つらい症状だったかと言えば、それは「外食中の発作」だった。私は「アレ」と呼んでいた。精神医学的に言うと、「パニック発作」や「不安発作」と言うべきものなのだろうが、そう認めてしまうと、その発作をより深刻に受け止めてしまうことになる気がして、嫌だった。 ・最初の「アレ」 ・ついに外食中に出現 ~Aちゃんとのデート~ ・Aちゃんと2度目のデート、「アレ」は… ・逃げら…
8年前鬱病で仕事を休んだときは、診断書をもらって即休み(即休まないとだめという診断)だったのですが、今回は仕事を調整して休みをもらうという選択をしています。 そのため、休むまでにまだ仕事があってしんどいです。急にパタンといくのではなく、調整して休むという選択ができたのは、成長ですね! とはいえ、しんどいことはしんどいのよなぁ。睡眠もとれてるし、ごはんも食べれてるから前回のように重症ではないことは分…
どうも、腰いたしです。 特に寝起きが痛いです。🙅🏻♂️ ということで始めるとしますか。 2月3日の今日は立春。 2月2日の昨日、節分だった。 節分の日には恵方巻を食べて厄除けするという習慣がある。 古代中国では、恵方を向いて物事を行うことはすべて吉とされ、願い事を思い浮かべながら恵方巻を食べると願いが叶い厄除けになると言われていた。 ちなみに、恵方とは、その年の福をつかさどる歳徳神「としとくじん…
こんばんは。 訪れてくださり、ありがとうございます✨😊 まるこは、ハゲル(夫)と、まるお(小4)、めぐちゃん(小1)と、4人家族です。 今日は、 ざんねんな一日でした。 なぜかって、 いきなり、 ハゲルが 「正月にもらったお年玉を、 銀行口座に入れにいくから、 まるおとめぐもついてこい!」 などと言って、 お年玉をきちんと整理しようとしたとき、 ポチ袋が、ひとつあるはずのものがなくて、 お金も少な…
数か月前から、PFASやばい、PFAS怖いといったニュースをよく見かけます。 PFAS(有機フッ素化合物)って、私はこれまで聞いたことがなかった物質ですが、どうやら分解しにくく、蓄積されやすく、かなり厄介な化合物のよう。 コレステロール値の上昇や発がんと関連する可能性も指摘されており、健康リスクが懸念されます。 だけど、国内での規制やリスク管理はまだ不十分で、環境省のホームページによると、取り組み…
会う人数が増えると、必然的に下着の数が入り用になる。 そんなに手持ちが無いため、下着を買おうとそれらを見る機会が増えました。 下着コーナーにて、今までなにも思わなかった言葉にはたと疑問が…。 なぜ全て寄せて上げる仕様が当たり前になってるのだろうか…、う~ん。 ネガティブな要因でマーケティングは回っているとよく言うけれど、 『理想の女性像』になるべく世の女性達は日々頑張って自分磨きしている。 ただ、…
Next page