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最近の活動を報告する。「ひきこもり」や「不登校」に関する、講演会・学習会への登壇もあったが、ここでは執筆の情報のみを載せる。 WEB版 『ひきポス』 『ひきポス』は、ひきこもり当事者・経験者による情報発信サイト。私の記事は、おおむね隔週の木曜日に公開している。 www.hikipos.info 『ゼロオーラ』 第2号 昨年創刊した批評誌の2冊目。私は「『群馬の森』朝鮮人追悼碑撤去事件」(約25枚)…
サワッディーカップ!あいてふです。 【驚きのデータ!ストレス軽減にマインドフルネスが有効!?】 現代社会に生きる私たちの多くは、日々のストレスに追われ、心の余裕を失いがちです。 「ゆっくり呼吸をする暇さえない…」と感じる方も少なくないでしょう。実は、マインドフルネスを取り入れることで、こうしたストレスから解放される可能性があることが科学的に示されています。ここでは、マインドフルネスの有効性やその実…
今日は実習最終日だった。 こんなに人との出会いが寂しいと思ったのは 人生で初めてかもしれない。 中学、高校の卒業式とはまた違う、 もうきっと顔を合わせる機会は作れない立場で、 素敵な方々と出会えたことが 本当に宝物で、別れがとっても寂しい。 組織の中では色々あれど、 一人一人の考え方や仕事への向き合い方が 私にはとっても印象的で、素敵だと 皆さんに対して好意的な気持ちを抱けた 貴重な現場だった。 …
新年の挨拶から、2月になってしまいました😅 スマホを長くやり続けると反芻が増え、うつ傾向になりやすいと聞いたので、部屋の構造上、パソコン&スマホは寝る部屋(寝室とはいえない…)、スマホ&パソコンを消す時間を書いていきたいと思います。 2025年1月18日 スマホ消した時間:22時10分ごろ パソコンを消した時間:22時40分ごろ 2025年1月19日 スマホ消した時間:22時10分ごろ パソコンを…
『完訳グリム童話集(二)金田鬼一訳』その44 『トゥルーデおばさん〈KHM43〉』 【あらすじ(要約)】 昔、あるところに小娘がいました。娘はわがままで小生意気で、両親が何か言っても「はい」と言ったためしがありません。 「あたし、トゥルーデおばさんの噂を聞いてね、ちょいとおばさんとこへ行ってみるつもり。人の話では、奇妙なとこなんだって。家の中には珍しいものがあるって話。行ってみたくて」 両親は厳し…
月日は流れ、あっという間に2月。気づけば一月も終わり、2月の4日が経過。寒暖差がジェットコースターのように訪れるここ数日。皆様、体調崩されたりしていませんか。インフルエンザ等も流行っていますので、どうぞご自愛ください。 ミルボンIDを利用してみた ミルボンIDを利用してみた 早速書こうと思ったのですが、ネタ不足なのでこちら(苦笑いつもは対面で発注しているのですが、今回は訳あってオンラインで。登録は…
精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト を、読みました。元々youtubeチャンネルでも樺沢先生の動画とかはちょくちょく見てたのですが、気になったので。 精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト 作者:樺沢 紫苑 ダイヤモンド社 Amazon 感想 大きく分けると、 人間関係 仕事 プ…
いい読書でした。 読書にしても映画にしても面白い人にしても、今いる自分の場所から遠く遠くに飛ばしてくれるような良さがあるよなー、と思います。 ほんとは一歩も歩いてなくても、地続きではない場所にいける。 この本で言うと、皇族、大正天皇のひ孫っていう立場と、オックスフォード大学の大学院で日本のアートについて研究する日々。 どんな本ですか? 大学のキャンパス、寮、英語がうまく話せず悩む日々、食べ物のこと…
2021年の「このミステリーがすごい!」大賞を受賞していた、「元彼の遺言状」(著:新川帆立)を読みました。 緻密な伏線に「あっ!!」を連発。凄い作品を見た……。 それに、一人ひとりのキャラクターも味わい深くていいですね。満足感の高いミステリーでした。 ※以下ネタバレを含みます。未読の方はご注意ください。 www.kinokuniya.co.jp あらすじを見た時点での感想 犯人選考会って、どんな選…
アメリカ・イン・ジャパン ハーバード講義録 (岩波新書) 作者:吉見 俊哉 岩波書店 Amazon 筆者が2018年にハーバード大学で行った講義をまとめたものです。1000円ちょっとでハーバード大学の講義を体感できるなんて、本はいいですね。 ペリーの日本「遠征」から始まって、日本がアメリカと、アメリカが日本とどのように関わってきたのかが書かれていました。 アメリカが東海岸から西海岸へと勢力を拡大し…
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