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看護師になって1〜3年目って、本当にしんどいですよね。 仕事は覚えられないし、先輩には気を遣うし、夜勤で体はボロボロ。「自分だけがうまくいっていないんじゃないか」って思う夜、僕にもありました。 でも実際は、同じ悩みを抱えている看護師さんがたくさんいます。 よくある悩みパターン 仕事が遅くて迷惑をかけている気がする 先輩によって言うことが違いすぎる 急変が怖くて萎縮してしまう 夜勤で体のリズムが崩れ…
「眠れなくなるほど面白い」シリーズは、難しいテーマを“図解でサクッと理解できる”のが魅力の人気シリーズです。今回はその中でも、知識ゼロでも楽しめて、生活にも役立つおすすめの2冊を紹介します。 宇宙の不思議を直感的に理解できる『図解 宇宙の話』 今日から睡眠の質が上がる『図解 睡眠の話』 どちらも1〜2時間で読めるのに、読後の満足感が高い“良書”です。 🌌 1冊目：眠れなくなるほど面白い 図解 宇宙…
本日は夕暮れどきの風景から…夜７時を過ぎてもまだ明るいのでちょっと嬉しい… 今日の東京は曇りのち晴れ。 陽が射すと暑く感じますが、朝晩は少しヒンヤリと感じる一日でした。 ここ数日は涼しい日が続いたので、着る服にちょっと悩みますね。 先日の台風、朝は強い雨でしたが、過ぎ去ってみると東京ではそれほどの被害は なかったような気がします。 （マスコミさんが大騒ぎをする時って、そうならないことが多い…東京に…
「PR」 毎日、体重計を棚の隙間から引き出すのいつもだるいし。 40代後半はスマホ老眼なのかガチ老眼なのか…もう体重計の数値も見えません。 正直、若い頃は「ちょっと食事抜けば戻る」がフツウだったのに、そんな魔法はずいぶん前に完全に解けてしまいました。 痩せにくい体と、一生なくならないビール腹…。 そんな中、約2か月使って「これはズボラな私でも続けられる」と感じたのが、issin株式会社の『スマート…
モッピーで貯めたポイントを交換しようとしたら、急に顔認証を求められて手が止まっちゃた…。 ポイ活のために顔写真を登録するなんて、個人情報の漏洩が怖くて絶対にやりたくないわ！ この記事を見たということは、もしかしてこのように悩んでいませんか？ 結論から言うと、モッピーの顔認証は特定の裏ワザを使えば回避可能です。 わざわざ顔写真を登録しなくても、貯めたポイントをちゃんと現金や電子マネーに交換する方法は…
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AliExpress サマーセール開催中 アリエクでセール中とのことで久々に買い物をしてみました。 アリエクで二次元グッズは基本的に地雷なんですが、二次元キャラのコスプレ衣装は話が違う。 元々コスプレ自体が正規品同行あんまり関係ない特殊なカテゴリなので、気にする人あんまりいないし、結構マイナーなのでも見つかったりするので嬉しい。 アリエク商品は基本的に安かろう悪かろう、同じ商品によってもセラーによ…
こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？
＼いつもお疲れ様です／ ^^) _旦~~ 🍀ーーーーーーーーーー🍀 最近、寝つきが悪い 🍀ーーーーーーーーーー🍀 私は精神疾患で、必ず精神薬と睡眠薬を飲んでから寝ます。 今まで、薬の効果でぐっすり寝れていたのですが ここ最近、どうも寝つきが悪い。 夜２３時に寝て ０時、２時、４時に必ず起きる。 これは”中途覚醒”というものなのか。 中途覚醒とは、睡眠中に目が覚めてしまうこと。 ストレス、精神的不調…
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