{"author_url":"https://blog.hatena.ne.jp/anbesrehe/","height":"190","categories":["Search"],"description":"<p>Adem\u00e1s mejoran nuestra postura y simulan una acci\u00f3n tan cotidiana como la de empujar que usamos tanto para levantarnos del suelo, como para abrir una puerta.</p> Perder grasa, adelgazar, ganar masa muscular, mejorar la salud, ponerse en forma Todo lo que necesitas saber sobre entrenamiento y alim\u2026","blog_title":"anbesrehe\u2019s diary","provider_name":"Hatena Blog","published":"2020-07-10 07:07:10","image_url":null,"title":"Como mejorar haciendo flexiones","provider_url":"https://hatena.blog","version":"1.0","type":"rich","author_name":"anbesrehe","html":"<iframe src=\"https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcorwatchpara.hateblo.jp%2Fentry%2F20200710%2F1594332430_2\" title=\"Como mejorar haciendo flexiones - anbesrehe\u2019s diary\" class=\"embed-card embed-blogcard\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" style=\"display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;\"></iframe>","url":"https://corwatchpara.hateblo.jp/entry/20200710/1594332430_2","blog_url":"https://corwatchpara.hateblo.jp/","width":"100%"}