{"published":"2020-07-20 07:07:20","categories":["News"],"blog_title":"chiemonwoting\u2019s blog","width":"100%","image_url":null,"title":"Cu\u00e1ntas repeticiones para el crecimiento muscular reddit","author_name":"chiemonwoting","url":"https://lyolitipe.hatenadiary.com/entry/2020/07/20/070720","description":"<p>Dos de las variables m\u00e1s importantes del entrenamiento son el n\u00famero de repeticiones en cada serie y la cantidad de peso o tensi\u00f3n empleado.</p> De lo contrario, podemos realizar primero unas cuantas repeticiones con poco peso y progresar descendiendo las repeticiones y aumentando la carga usada.\u2026","type":"rich","author_url":"https://blog.hatena.ne.jp/chiemonwoting/","blog_url":"https://lyolitipe.hatenadiary.com/","height":"190","provider_name":"Hatena Blog","html":"<iframe src=\"https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flyolitipe.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F20%2F070720\" title=\"Cu\u00e1ntas repeticiones para el crecimiento muscular reddit - chiemonwoting\u2019s blog\" class=\"embed-card embed-blogcard\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" style=\"display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;\"></iframe>","provider_url":"https://hatena.blog","version":"1.0"}