niri401 https://blog.hatena.ne.jp/niri401/ 蒼似 https://01037.hateblo.jp/ 雑記 コーヒーよりも前に始めたものがある。ココアだ。寝る１時間前に飲む。寝つきと便通を良くする為にこのルーティーンにしたけれど、やっぱ健康に良さそうじゃない？ミロ。そう、ココアというかミロを飲んでいる。しかも大人のミロ。糖分を減らす代わりに食物繊維が入っている。なのに十分美味しい。昔懐かしい気分になってミロを飲み始めた時、勘違いして大さじ一杯を入れていた。そんなに美味くないな？と思ったら大さじ二杯と書いていた。美味しいわ。 因みにきっかけはラジオ。ラジオで声優の誰かが飲んでいると言っていたからだ。実際便通は良くなった気がするが、それでも残便感や便秘は解消されない。まだまだこれからだ。ビタミンBのサプ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F01037.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F10%2F152258" title="本日の日記 - 蒼似" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-10 15:22:58 rich https://01037.hateblo.jp/entry/2023/11/10/152258 1.0 100%