rtaroyma https://blog.hatena.ne.jp/rtaroyma/ 0427 https://0427asdrive.hatenablog.com/ 料理 ブログ紹介 食べ物 🤍メインブログは来月中旬更新につき、スターを辿ってご来訪された方に新しい記事の方が、と思い、こちらのブログを一時的にメインに替えております。 ヘルシーで、効率よく栄養がとれる食材は魅力的〜! c🤩✨✨ 一応、体を動かす仕事をしているので、たんぱく質も大事ですし、 お腹いっぱいにならずとも、じゅうぶんミネラルやビタミンなども摂れたらいいですね。💕 大和撫子さんのブログで、『ビーツ』という赤いかぶのような野菜を知りました(⁠◎⁠o⁠◎⁠)⁠／ぉぉ https://yamatohinagiku.hatenadiary.jp/entry/2023/01/21/164052 『飲む血液』🩸とな?! また… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F0427asdrive.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F17%2F192715" title="ビーツのスープを作りました🔴🍲 - 0427" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rtaroyma/20230217/20230217184412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-17 19:27:15 rich https://0427asdrive.hatenablog.com/entry/2023/02/17/192715 1.0 100%