mirion77778 https://blog.hatena.ne.jp/mirion77778/ 100kgダイエットブログ https://100kgdiet.hateblo.jp/ ダイエット２日目で変化がｗ ２０１７年１月５日の記録 この日は朝５時から仕事してました。 朝はバナナ１本とコーヒーを飲みながら仕事。 ある程度仕事が終わったのでジムに出かけます。 ちょっと張り切りすぎたのもあり、 こんなにやっちゃいましたｗ この日は筋トレは休みです。 ２０１７年１月５日昼ごはんはこんな感じです。 昨日のポトフ アボガドサラダ 納豆 みかん プラスでおやつとコーヒー 調子にのっておやつ食べちゃってますｗｗ ストレスは太るのでできる範囲で食べちゃいますｗ 夜ご飯はマグロを買ってきました。 なかなか美味！ これにおかゆがプラス２杯でした。 この日の体重は なんと！！ 99.5キロ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F100kgdiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F01%2F07%2F105918" title="正月太りダイエット２日目で３桁が・・・・ - 100kgダイエットブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mirion77778/20170107/20170107104640.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-07 10:59:18 rich https://100kgdiet.hateblo.jp/entry/2017/01/07/105918 1.0 100%