jfc_maligaya https://blog.hatena.ne.jp/jfc_maligaya/ Just Living Diversity https://1234567.hatenablog.jp/ Nikki ヘルスケア（こころとからだ） 旅 今年の、というか、コルカタでVipassana瞑想をしてからの、大事にしたいこと ⚫やりたくないことを、大切にする 無理しない。 自分の状態や状況を責めない。surrender ! 溜め込まない。こまめに弱音を垂れ流す。 できないこと、心配なこと、できるかもだけどしんどいことは、ひとりでがんばらない。 休みの日に活動しなくてもよい。 やる気がないとき自炊できなくてもよい。 勉強せずに寝ててもよい。 有意義に過ごさなくてよい。 気乗りしないことをやらない。(やるべきかどうかを気にしすぎない。私がやらなくても世界は回る。) SNS見すぎない。 予定を詰め込みすぎない。 無理に仲良くならないでいい。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1234567.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F01%2F02%2F221041" title="大切なことはなに？ - Just Living Diversity " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jfc_maligaya/20180102/20180102215123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-02 22:10:41 rich https://1234567.hatenablog.jp/entry/2018/01/02/221041 1.0 100%