jfc_maligaya https://blog.hatena.ne.jp/jfc_maligaya/ Just Living Diversity https://1234567.hatenablog.jp/ Nikki E_ごはん you are what you eat 5 分でできる😇粉高野豆腐(&ベサン）とバナナのしっとりデザート作ってみたレシピメモ 粉豆腐もらったんやけど使ってなくて…😂😂チャナの粉（ベサン）もあまり気味やったので入れてみた。 粉たち、適当に混ぜて卵とかいれてお焼きにしてもいいのかもしれない。 ●材料…小さなプリンカップ2杯ぶんくらい-粉豆腐 大さじ3杯-ベサン（チャナ、つまりひよこ豆の粉） 大さじ3杯-完熟バナナ2本（粉系とバナナの割合はお好みでメープルシロップ…無かったので割愛-ココア小さじ1を加え入れてもおいしい(^^) ●作り方1) レンジOKの容器に粉高野豆腐をいれ、完熟バナナを加える（ココアを小さじ1足しておくとココアバージョ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1234567.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F10%2F160648" title="5 分でできる😇粉高野豆腐(&amp;ベサン）とバナナのしっとりデザート作ってみたレシピメモ - Just Living Diversity " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jfc_maligaya/20200910/20200910160627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-10 16:06:48 rich https://1234567.hatenablog.jp/entry/2020/09/10/160648 1.0 100%