jfc_maligaya https://blog.hatena.ne.jp/jfc_maligaya/ Just Living Diversity https://1234567.hatenablog.jp/ Nikki E_ごはん you are what you eat インド サンバル（南印度のさっぱりトマトスープカレー）シリーズ。 サンバルに、さついもとか、かぼちゃとか、ほくほくしたのが入ってるのが大好き。 サンバルパウダーを大さじ2（盛りもり目）にしたけどちょっと辛すぎたか… 1-1.5くらいでいいかも。 少しケチャップを足して調整した😂 ◆材料（鍋1.5リットル） さつまいも2/3 玉ねぎ半分 トマト大きいの１つ（ほんとは２つでも良かったかもだけど他の具材であふれた…） だいこん7センチくらい&他の煮物で余った皮。笑 母は皮剥くけど私は食べられるとこすべて食べたい。 ムングダール1/2ｶｯﾌﾟ 梅干し３つ、水は200mlで浸す（タマリンドのかわり） ちと大根と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1234567.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F05%2F135654" title="さつまいものサンバル作ってみた - Just Living Diversity " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jfc_maligaya/20220205/20220205150821.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-05 13:56:54 rich https://1234567.hatenablog.jp/entry/2022/02/05/135654 1.0 100%