jfc_maligaya https://blog.hatena.ne.jp/jfc_maligaya/ Just Living Diversity https://1234567.hatenablog.jp/ Nikki E_ごはん you are what you eat ヘルスケア（こころとからだ） 旅 生きかた Day 2 一日経つだけでも軽くなった😇 変化するんだな ***** 1時頃と4時頃に起きて4:50起床なんの夢見てたのかな目覚め、55点くらいやはり仕事のこと焦っている…父の認知っぽい夢見たかも現実みてないから妄想で怖がってる？ 5;20やどをでる…6:07到着、マエサトビーチあるく うにちゃんと話す思考に陥って先が真っ暗孤独で吐きそうになる歩く瞑想に戻るうまくできーん 6:22ごろ、ヨガ。7:38おわり。砂がやばい笑色々思考も浮かぶけど風気持ちいいやわらかい砂浜に寝るとホッとする導きがあるのに不安になるなんておこがましい、それもそうかもま、人間だしな周り見えるようになりたい あーできないポ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1234567.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F16%2F214630" title="軽くなっていく　海に浸かる　髪をすく - Just Living Diversity " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jfc_maligaya/20220916/20220916213056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-16 21:46:30 rich https://1234567.hatenablog.jp/entry/2022/09/16/214630 1.0 100%