jfc_maligaya https://blog.hatena.ne.jp/jfc_maligaya/ Just Living Diversity https://1234567.hatenablog.jp/ Nikki ヨガ アシュタンガヨガのユキオさんのメルマガでよんだ。 アシユタンガヨガでは、よくアーサナは取りに行くのではなく、 向こうから来るのを待てと言われる 出来ないアーサナを何とか出来るように、 無理やり練習してケガしてしまうことがある しかし、アーサナは基礎的なものをベースに、それを応用させて高度のアーサナが出来ている だから もしあるアーサナが出来ないとしたら、 それに至る基礎的なポイントを その前までアーサナを更に深めることが必要です。 （ステップとにてるかも） 故に出来ない原因を自分自身で見極めて、 それを解明してそれを克服することで、 自然と高度なホーズが自分のもとにやって来ます。 これを日常生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1234567.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F26%2F081418" title="アーサナも瞑想も、解決も、くるもの😌 - Just Living Diversity " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-26 08:14:18 rich https://1234567.hatenablog.jp/entry/2023/08/26/081418 1.0 100%