jfc_maligaya https://blog.hatena.ne.jp/jfc_maligaya/ Just Living Diversity https://1234567.hatenablog.jp/ Nikki インド ヘルスケア（こころとからだ） ヨガ 生きかた 身体が硬いと言われたら？ 関節ほぐしたほうがいいな！ だいたい硬いという人前屈する… 腰痛めないでね… 胸を押し付けるより背骨のばす、は最初わからないよな… まず足の先からぱわんむくたーさなして、 股関節緩めて おしりあるきしてやってもらうのがいいかも 頑張りすぎるのはリスクでもあるけど、レジリエンスでもある複合的なのなー これはトラウマをヨーガで克服する、に書いてた 今回の生理 経血が6ミリくらい？の小さい破片みたいなのよくみたかも。 いつもと違うような…変わらないような… なんだろう。 ふつうに子宮内膜のきはするが https://www.t-kenseikai.jp/tachisou/t… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1234567.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F12%2F093126" title="「身体硬いんですよね」と言われたら関節の聞く…今回の生理 - Just Living Diversity " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-12 09:31:26 rich https://1234567.hatenablog.jp/entry/2024/03/12/093126 1.0 100%