jfc_maligaya https://blog.hatena.ne.jp/jfc_maligaya/ Just Living Diversity https://1234567.hatenablog.jp/ ヨガ リラクセーション 足首のための陰ヨガ 脚に愛を注ぐ！！ 脚はかれらに値する愛を受け取り切れていないかもしれない みたいなことを言ってるように見えた https://www.youtube.com/watch?v=G8Z4AyEIGw8 20分くらい。声が素敵。 アシュタンガやっても最後まで足首伸びきってない気がするときある ダウンドッグでゆっくりキープしたり マッサージしたり いいなぁ。 意外とすねが乾燥していることに気づいてびっくり… ごめんねみてなくて 毎日やるならみじかいのがいいなー https://www.youtube.com/watch?v=wfbdxE5mqpA 動きは面白いけど短すぎる toe … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1234567.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F12%2F110255" title="陰ヨガを試す 足首と肩 - Just Living Diversity " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 11:02:55 rich https://1234567.hatenablog.jp/entry/2026/02/12/110255 1.0 100%