jfc_maligaya https://blog.hatena.ne.jp/jfc_maligaya/ Just Living Diversity https://1234567.hatenablog.jp/ ヨガ 脳のブレーキを外して整える「1分ワーク」のカラクリ｜yoliko 脳からすると、動きのない状態は「感覚情報が少なくて、何が起きているか不安定で怖い」状態なのです。 アセスメント（評価）もワークも、筋肉を伸ばす運動ではありません。脳に「ここは安全だよ」「正しく動けてるよ」という質の良い情報を送る作業なので、力を抜いて楽に行ってくださいね。 ワークの最大のポイントは、とにかく「ゆっくり」動くこと。脳に「安全ですよ」という高画質な情報(input)を届ける時間をあげるつもりで、できるだけ丁寧にやってみてください。 機能神経学は気になる https://www.youtube.com/watch?v=… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1234567.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F14%2F173433" title="脳のブレーキが外れる 機能神経学　接地面を増やす - Just Living Diversity " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-14 17:34:33 rich https://1234567.hatenablog.jp/entry/2026/05/14/173433 1.0 100%