esse2957 https://blog.hatena.ne.jp/esse2957/ 20代から始める超健康習慣ブログ https://136happygiver.hateblo.jp/ 成功習慣 先日から、どうすれば筋トレや勉強を習慣にすることができるか、ルーティン継続の秘訣をお伝えしています！ルーティン継続のためには、まずは絶対達成可能なところから始めることが大事です！よろしければ、こちらの記事もお読みください！↓ ⇒ルーティン継続の秘訣！その①とことんハードルを下げるこんにちは！元国家公務員のいさむです。さて、ルーティン継続の秘訣その②は｢真っ先に終わらせる｣ことです！朝起きてからや夜家に帰ってきた後、皆さんは何をやっていますか？？スマホを見たり、テレビをつけたりしていませんか？？僕の経験上、体の動きが止まった瞬間にその日のルーティンは達成不可能となります。｢後でやればいい｣｢これ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F136happygiver.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F19%2F000000" title="ルーティン継続の秘訣！その②｜真っ先に終わらせる - 20代から始める超健康習慣ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/esse2957/20200119/20200119130200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-19 00:00:00 rich https://136happygiver.hateblo.jp/entry/2020/01/19/000000 1.0 100%