esse2957 https://blog.hatena.ne.jp/esse2957/ 20代から始める超健康習慣ブログ https://136happygiver.hateblo.jp/ 健康 「仕事もプライベートも忙しすぎて、なかなかリラックスできない…」 「ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れていない…」 「そもそもリラックスってどうすればいいんだっけ、、、？」 みなさんは、最近、「リラックスできたなぁー！！」って思った瞬間はありますか？ こんにちは！健康習慣アドバイザーのいさむです！ 最近、若い方を中心に「うまくリラックスできない」、「休んでいるのに、疲れが取れない」って方が増えてきているように感じます。 コロナの影響によって、家にいる時間が増えましたが、「コロナ疲れ」って言葉が話題になったように、「休む」ことと「リラックスする」ことは似ているけど、ちょっと違いますよね。 かくいう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F136happygiver.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F11%2F183617" title="【リラックス】できない方に伝えたい「ゆるめる」ことの大切さ - 20代から始める超健康習慣ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/esse2957/20200409/20200409160750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-11 18:36:17 rich https://136happygiver.hateblo.jp/entry/2020/07/11/183617 1.0 100%