hayasiyamori https://blog.hatena.ne.jp/hayasiyamori/ 土俵からおりる。☆☆180kg→130kg☆☆ https://147kara80kg.hatenablog.com/ お疲れ様です。 最初の数字は、 163.9/165 [166.0-164.5] 朝の体重/夜の体重 [その日の目標体重-朝晩の平均体重] と言う意味です。 時々忘れないように書くようにしようかな。 まーこの目標体重ですが、毎日200g減らしていくわけです。 この日記を読んでくださってる方はあきれながらも1日4-5キロ体重が変動するのをみてびっくりするかもしれませんが、実は僕はマックスで6キロ強までなら、一度に食べられます。 それがいけないので、少しずつ減らしていくようにしているわけです。 あまりに辛くなったら毎日100gにするなど変化するかもしれませんが、ひとまずこのペースで終わりまで行けば、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F147kara80kg.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F30%2F233939" title="8日目　163.9/165 [166.0-164.5] 数字解説 - 土俵からおりる。☆☆180kg→130kg☆☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hayasiyamori/20191130/20191130233724.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-30 23:39:39 rich https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2019/11/30/233939 1.0 100%