hayasiyamori https://blog.hatena.ne.jp/hayasiyamori/ 土俵からおりる。☆☆180kg→130kg☆☆ https://147kara80kg.hatenablog.com/ ノルマとの差が0ということで、やばいところに行きましたが、夜が飲み会。 ということで、朝昼夜あまり食べないようにしましたがやはりお酒飲むと増えるね。。 あさめし ひるめし よるめし あとはお鍋とか食べました。 あとポテトチップ、乾き物のナッツなど食べました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F147kara80kg.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F16%2F214101" title="23日目　162.2/163.8[163-163=0] - 土俵からおりる。☆☆180kg→130kg☆☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hayasiyamori/20191216/20191216213850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-16 21:41:01 rich https://147kara80kg.hatenablog.com/entry/2019/12/16/214101 1.0 100%