koyukiusagi https://blog.hatena.ne.jp/koyukiusagi/ 148センチの日常 https://148cmnonitijyo.hateblo.jp/ 自分を支えるコトバ うつ 【楽しくても、急激な変化は体調を悪化させる】 【だるさとイライラは、体調不良のサイン】 【自分の発するサインをちゃんと受け取ろう】 【ときには強制的にやすむことも大切】 【楽しくても、急激な変化は体調を悪化させる】 こどもたちが夏休みに入って、 早くも２週間が経ちました。 日中ひとりですごしていた時間が 急にこども２人と24時間生活に変わりました。 一見、 何でもない変化に思えますが、 これは かなり急激な環境変化 です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F148cmnonitijyo.hateblo.jp%2Fentry%2Ffun_and_one_can_get_worse" title="【楽しくてもうつは悪化する】急な変化は危ない！うつ悪化のサインがでたら、休もう - 148センチの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koyukiusagi/20190806/20190806135348.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-07 14:25:40 rich https://148cmnonitijyo.hateblo.jp/entry/fun_and_one_can_get_worse 1.0 100%