koyukiusagi https://blog.hatena.ne.jp/koyukiusagi/ 148センチの日常 https://148cmnonitijyo.hateblo.jp/ 自分を支えるコトバ 味方になってくれる本 うつ 【自分への大きすぎる期待に押しつぶされる前に】 【自分への期待は「妥協」していい】 【完璧な人間は、いない】 【本の言葉は、素直に聴ける】 【今回紹介した本はこちら】 【自分への大きすぎる期待に押しつぶされる前に】 「今の自分じゃだめだ。」 「変わらなくちゃ。」 うつになる前の私は 常にそう思って仕事をしていました。 異動してから何か月も経つのに 全然仕事に慣れず、 やればやるほどミスが続きました。 「自分はなんて仕事ができない人間なんだ」 「もっとがんばらなきゃ。できる人間にならなきゃダメだ」 毎日毎日、 自分を自分で責めました。 その気持ちのウラには 「自分はまだまだ、できるはずだ」 とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F148cmnonitijyo.hateblo.jp%2Fentry%2Fyour_expectations_are_compromised" title="【完璧な人間はいない、だから】大きすぎる自分への期待は「妥協」する - 148センチの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0756/9784422930756.jpg?_ex=200x200 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-20 06:00:00 rich https://148cmnonitijyo.hateblo.jp/entry/your_expectations_are_compromised 1.0 100%