sunflower-8991 https://blog.hatena.ne.jp/sunflower-8991/ 100mは遅くても大丈夫！「もう15秒台は見飽きた、、」と思うハードラー発見。走り込みをせずに、15秒台から抜け出せなかった私が14秒7の自己ベスト更新！インターハイに出場できた技術トレーニング。 https://14track-and-field.hateblo.jp/ こんにちは！Nikoです😄突然ですが質問です！次のレースまで時間がない時どんな過ごし方をしていますか？ 予選と決勝の間、 もしくは ハードルとリレーの間 などなど次のレースまで時間があまり空かない時ってありますよね。でも、この時間に絶対にやってはいけないことがあるんです！！！！今回はそれについて書いていきます！！！ このことを知っていると、次のレースで、、さっき走ったのに疲労感なく走れる！気づいたらゴールしてた！顧問の先生にもチームメイトにも体力あるねって褒められたいですよね😊 でもこのことを知らないと、、スタートしてすぐなんか足が動かない！！ そして、どんどん置いて行かれる。先生にもチームメ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F14track-and-field.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F29%2F224612" title="レース前に…それはNG！！ - 100mは遅くても大丈夫！「もう15秒台は見飽きた、、」と思うハードラー発見。走り込みをせずに、15秒台から抜け出せなかった私が14秒7の自己ベスト更新！インターハイに出場できた技術トレーニング。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQIn1JPbhDbjT8SzJid7ApSduZlIFlAuonOnlN_lcWgu6p23GbRDA Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-29 22:46:12 rich https://14track-and-field.hateblo.jp/entry/2019/04/29/224612 1.0 100%