stonemeintothegroove https://blog.hatena.ne.jp/stonemeintothegroove/ 50代主婦のファッション・整理収納・ダイエットブログ：いちごのライフスタイル https://15ichie.hatenablog.jp/ 健康を保つために この時期の腰痛に悩む 暖かくなって、出かけるのが楽しい季節になりました。 小物やカバン、洋服を選ぶのも、化粧品など少しのことにも、ウキウキしてきてテンションも上がりますが、腰痛持ちの私にとって履き物が変わるのが１番の苦痛です。 冬の間に履き慣れた、ショートブーツとおさらばして、そして、昨年の靴を出してきて足に合うか？ チェックして、履き心地を確かめないと長時間歩くことができません。 中途半端な履き心地で出かけると、必ず、後日、足が痛くなり腰痛につながるからです。 そんな、私に簡単な体操で腰痛が消えるという朗報が入りました。 ためしてみると、なるほど簡単で確かに腰が軽くなりましたので、ご紹介させ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F15ichie.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F25%2F151149" title="松平浩さんに学ぶ「これだけ体操」で腰痛が消える！　腰痛治療のスペシャリスト…NHK「団塊スタイル」から　　 - 50代主婦のファッション・整理収納・ダイエットブログ：いちごのライフスタイル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/stonemeintothegroove/20160325/20160325115816.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-25 15:11:49 rich https://15ichie.hatenablog.jp/entry/2016/03/25/151149 1.0 100%