busubiyou https://blog.hatena.ne.jp/busubiyou/ ブス美容総合研究所 https://15jirikiseikei.com/ 骨美容 走らずに痩せたい？なら浸かりなさい。 お風呂でできる骨活メソッド、ここに爆誕。 今日もファビュラ〜ス WARAE先生です！ お風呂でカロリー消費？「333入浴法」とは カロリー消費＝ジョギング、 と思ってませんか？ 実は「お風呂に入るだけ」 でジョギング30分分のカロリーが燃えるという、おいしい話があるんです。 その名も「333入浴法」 医師・石原新菜先生考案、 肩まで3分×3セット、 たった20分で全身ポカポカ。 腸活にもなって免疫力アップ！ 冷え性改善＆骨活にも◎。 骨活とお風呂の意外な関係 血流が悪いと、骨まで栄養が届かない。 つまり、 骨は“干からびたパンダまん”状態。 333入浴法な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F15jirikiseikei.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F01%2F000000" title="湯船に浸かって骨まで愛して。「333入浴法」でカロリー燃やして骨も喜ぶ話 - ブス美容総合研究所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/busubiyou/20250425/20250425211119.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-01 00:00:00 rich https://15jirikiseikei.com/entry/2025/05/01/000000 1.0 100%