busubiyou https://blog.hatena.ne.jp/busubiyou/ ブス美容総合研究所 https://15jirikiseikei.com/ 「若返りたいなら、顔じゃなくてアバラをほぐせ！」 ……って、そんな話聞いたことない？ でもこれ、真面目に言ってます。 〜 肋骨（アバラ）で、たるみも呼吸もリフトアップ！ 〜 【肋骨が硬いと、どうなる？】 【肋骨がやわらかくなると？】 ＼座ったままでOK！肋骨ほぐしストレッチ3選／ 【1】まずは呼吸だけ！「肋骨ひらき呼吸」 【2】アバラを大きく動かすストレッチ 【3】脇腹ストレッチで仕上げ！ ＼気づいたときが、リフトアップのチャンス！／ 【まとめ】 こんにちは、今日もファビュラ〜スWARAE先生です。 40代50代のたるみ悩み、 あるあるですよね。 鏡の中で、 「あれ？右と左で顔の印象違う？」 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F15jirikiseikei.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F13%2F180000" title="45歳のたるみはアバラから！若返りは「肋骨」から始まる - ブス美容総合研究所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/busubiyou/20250424/20250424175619.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-13 18:00:00 rich https://15jirikiseikei.com/entry/2025/05/13/180000 1.0 100%