turumasa https://blog.hatena.ne.jp/turumasa/ 小霊通の館別館2 https://1934expsion.hatenablog.com/ 非モテ いまのわたしにとってはこれらは「整形しろ」と言われているのと同じ事だ40代から一気に低下する免疫の壁、これをやるだけで劇的に変わります。最強の防衛体力「設計図」7選👇✅ 体温を1℃上げる体温が1℃下がると免疫力は30%落ちます。シャワーで済まさず「40℃のお湯に15分」浸かる。これだけでHSP（ヒートショックプロテイン）が働き、細胞が修復モードに入ります。… https://t.co/HPYJ3BiNLe pic.twitter.com/3G3mbOXCKY— ふたみ|薬剤師が伝える疲労回復 (@kenkoumanabou) 2026年2月11日 しかし、こういう「偉そうな事」を言うのってSN… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1934expsion.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F12%2F072837" title=" - 小霊通の館別館2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-12 07:28:37 rich https://1934expsion.hatenablog.com/entry/2026/02/12/072837 1.0 100%