peko917 https://blog.hatena.ne.jp/peko917/ peko917の日記 https://1951-09-17.hateblo.jp/ 食べる ここ数日好きなもの、特に「麺類」が続いて少々「カロリー」過多になっていまして、「体脂肪率」もどんどん増え続けていまして・・ ちょっと今日の夕食は低カロリーに・・ 賞味期限が長い「こんにゃく」が3種類冷蔵庫にあったので、まだまだ期限は先のものばかりだったのですが、定番の「パスタ ペペロン」を、その中の一種、すき焼き用に便利だという「切り糸こんにゃく（便利です）」を利用して作りました。 「ベーコン、ブロッコリー、しめじ」を「直火の弱火」で、水分を飛ばして、「オリーブ油、鷹の爪、ニンニクチューブ」を入れて混ぜて、「蒸し焼き」にしたところに、じっくり時間をかけて「茹でたこんにゃく」を水けをきって入れて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1951-09-17.hateblo.jp%2Fentry%2F101254483d96449adbb30521aaf70a09" title="食べ過ぎで・・・ - peko917の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/peko917/20251001/20251001183632.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-19 23:44:47 rich https://1951-09-17.hateblo.jp/entry/101254483d96449adbb30521aaf70a09 1.0 100%