peko917 https://blog.hatena.ne.jp/peko917/ peko917の日記 https://1951-09-17.hateblo.jp/ 食べる 今日は買いだし時に買ってきたもので消費期限のものでのメニューになりました。 「大豆ミート１００g」を利用してありあわせの野菜「茄子、人参、玉ねぎミジン」にして、「紙パックのカットトマト」で、ヘルシー我流「カレールーのキーマカレー」です。「ガラムマサラ、ブラックペッパー」を仕上げに入れて時短です。２回分は冷凍ストックです。 大豆ミートはご飯に載せる作り置きの「そぼろ」にしようかなと思ったのですが、大好きなキーマカレーの方が野菜を使って量が増えるということもあり、変更です。 消費期限で煮てしまわないといけなかった、（ぶり大根にしない）我流「鰤のアラ煮（酒味醂醤油）」がいいお味になったので一回分食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1951-09-17.hateblo.jp%2Fentry%2F909701b7da4a83ad9e5f2f8910e261a3" title="我流で美味しく♪ - peko917の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/peko917/20251003/20251003023532.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-21 00:42:53 rich https://1951-09-17.hateblo.jp/entry/909701b7da4a83ad9e5f2f8910e261a3 1.0 100%