peko917 https://blog.hatena.ne.jp/peko917/ peko917の日記 https://1951-09-17.hateblo.jp/ 食べる 先日来夜になったら「秋の虫の音」が聞こえてきてやっと秋の気配を感じることができてます。 扇風機の風も冷たく感じて・・昨日就寝の時はいらないかなと思うほどでしたが、弱でタイマーをかけてぐっすり寝ることができました。 さて今回は久々の作り置きを・・・昔はカレーは「すじ肉」（煮込みに時間かかります）で作っていたのですが、ジャガイモ入りは冷凍不向きなので、おひとり様用作りおきで、何時も「キーマカレー」にしています。 「玉ねぎ、にんじん、茄子」を荒ミジン切りにして、「冷凍牛コマ、豚コマ」をそれぞれ70gをそのまま荒ミジン切り（生肉より切りやすいのです）すべて入れて炒めます。 「紙パックのカットトマト半量… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1951-09-17.hateblo.jp%2Fentry%2Fa5a3356ac5d71a21541e5ece9f4b6010" title="4食分作れました - peko917の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/peko917/20251002/20251002120338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-08 23:38:56 rich https://1951-09-17.hateblo.jp/entry/a5a3356ac5d71a21541e5ece9f4b6010 1.0 100%