peko917 https://blog.hatena.ne.jp/peko917/ peko917の日記 https://1951-09-17.hateblo.jp/ 食べる コロナ渦で今週は家にこもって過ごしていますが、家でのエクササイズだけでは食いしん坊の私、最近言われだした「コロナ太り」になってしまいそうで・・・ メインを少し少な目で頑張ってみようと試みましたが・・・・ 「ご飯の量」を控えめにして「市販のひじき煮」の半量を混ぜていただきましたが、作り置きの「鯵から揚げの甘酢漬け」が意外と大き目なのに、すきなもので、残さずに二尾とも食してしまいました この日は「グリーンレタスを多くしてスライス玉ねぎとちりめんじゃこをのせてのサラダ」を主食風にしてカロリー少なめの市販の「フレンチトースト」を利用しての「サンドイッチ」「卵サラダ」でいただきました。この日は腹八分目に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1951-09-17.hateblo.jp%2Fentry%2Fc4035a826f1092a2176c802ee8470020" title="コロナ太りにならないようにと・・でも・・・ - peko917の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/peko917/20251002/20251002093050.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-07 23:13:12 rich https://1951-09-17.hateblo.jp/entry/c4035a826f1092a2176c802ee8470020 1.0 100%