Sakura1cheer https://blog.hatena.ne.jp/Sakura1cheer/ 美味しいものこそ人生の楽しみ！ 飲兵衛×美容オタクの私が愛する“超”時短家電＆DIYガジェット https://1cheer.com/ ダイエット 美容 40代こそ必見！「肌と体型を同時に守る」栄養の取り方、私が本気で（ゆる～く）取り組んでみた話 はじめに こんにちは、福岡在住のリモートワーカー兼モノづくり愛好家、そして気づけば40代目前になっていた私です。子どもの頃は「お肌なんて放っといてもツヤッツヤ」と鼻歌混じりに過ごしてきたのに、今は朝起きて鏡を見るたびに「昨日の私、どこ行った？」と問いかける日々。お酒もやめたくない、美味しいものも食べたい、そしてお腹周りのお肉とはサヨナラしたい…。そのジレンマに葛藤しつつ、美容家電とガジェットに頼り切りの生活を送っております。 今回は、40代だからこそ知っておきたい肌と体型を両立するための栄養素について… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1cheer.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F04%2F193900" title="40代こそ必見！「肌と体型を同時に守る」栄養の取り方、私が本気で（ゆる～く）取り組んでみた話 - 美味しいものこそ人生の楽しみ！ 飲兵衛×美容オタクの私が愛する“超”時短家電＆DIYガジェット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Sakura1cheer/20250404/20250404193805.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-04 19:39:00 rich https://1cheer.com/entry/2025/04/04/193900 1.0 100%