WORKER456 https://blog.hatena.ne.jp/WORKER456/ 定年後の人生：自由と退屈の狭間で（一日一新を目指します） https://1day1new.hatenadiary.com/ 定年後の初体験 2024年9月25日 にゃおゆきさん、grullaさん、カツピチさん、よしOさん、さやさん、kodemarixさん、おじゃみさん、都良（TORA）さん、ケープさん、いつもスターをありがとうございます。 Fitbitで、睡眠時間を見ていたら、深い睡眠時間が記録を取って以来、最長時間になっている。 深い睡眠の平均時間が１時間３０分越え ８月最終週の深い睡眠は、１時間２０分。 4月ごろから記録が睡眠記録が残っているけど、深い睡眠時間は、1時間20分前後で、1時間30分を超えることはほとんどなかった。しかし、今週は急に涼しくなったせいなのか夏の疲れなのかは分かりませんが、深い眠りの時間が増えている。嬉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1day1new.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F25%2F184035" title="【今日の一新】涼しくなって、深い睡眠時間が増えてきた、のかも - 定年後の人生：自由と退屈の狭間で（一日一新を目指します）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/W/WORKER456/20240925/20240925183325.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-25 18:40:35 rich https://1day1new.hatenadiary.com/entry/2024/09/25/184035 1.0 100%