WORKER456 https://blog.hatena.ne.jp/WORKER456/ 定年後の人生：自由と退屈の狭間で（一日一新を目指します） https://1day1new.hatenadiary.com/ 定年後の初体験 2025年4月28日 さやさん、叶川紗愛さん、そすうさん、ももはなさん、都良（TORA）さん、いつもスターをありがとうございます。 16時間断食をしてみました。実際は18時間の断食になってしまった。 昨日から、一人生活でした。パート仕事から帰ってきて、晩御飯。考えるのは面倒なので、子供が食べていた食事を真似してみた。 独り用の土鍋が無いので、普通のお鍋から直に。一人暮らしだとこんなものかと。 締めは冷凍うどんと乾燥油揚げ。被災地で製造との事で食べて応援。 19時から食べて、10分で完食。やること無いな、と思いつつ、録画したビデオを見たりして、22時には就寝。 今朝は7時に起きて、朝食抜き。16… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1day1new.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F28%2F200258" title="16時間断食を1日だけやってみた - 定年後の人生：自由と退屈の狭間で（一日一新を目指します）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/W/WORKER456/20250428/20250428195730.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-28 20:02:58 rich https://1day1new.hatenadiary.com/entry/2025/04/28/200258 1.0 100%