yuro_7878 https://blog.hatena.ne.jp/yuro_7878/ ゆろぐ https://1llum1n4t1.org/ 雑学・知恵袋 ポイント3行 発熱は体が病原体と戦っているサインで、必ずしも「下げるべき」ではない。 発熱のフェーズごとに「保温」と「冷却」の使い分けが必要。 冷えピタなどの冷却シートは“気持ちいい”だけで体温を下げる効果はない。 発熱は「体の防御反応」 風邪や感染症で熱が出るのは、体がウイルスや細菌と戦うための防御反応です。体温を上げることで病原体の増殖を抑え、免疫細胞の働きを活発化させます。 このため「熱＝悪」と考えて無条件に冷やすと、かえって免疫反応を妨げてしまうことがあります。 フェーズ別の対応 発熱時は「いつ・どう冷やすか」が大事です。 フェーズ 体の状態 適切な対応 発熱初期（寒気・震え） 強い寒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1llum1n4t1.org%2Fentry%2F2025%2F09%2F11%2F225144" title="風邪で熱が出たとき「無条件に冷やす」はNG？ - ゆろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-11 22:51:44 rich https://1llum1n4t1.org/entry/2025/09/11/225144 1.0 100%