yuro_7878 https://blog.hatena.ne.jp/yuro_7878/ ゆろぐ https://1llum1n4t1.org/ 雑学・知恵袋 ポイント3行 「テレビを見ながらスマホ」のような「ながら作業」、実は脳に大きなダメージを与えています。 脳トレのつもりが、かえって集中力を下げ、物忘れや認知症のリスクを高める可能性が科学的に指摘されています。 本当に脳を元気にする秘訣は、複数のことを同時にこなす「マルチタスク」ではなく、一つのことに集中する「シングルタスク」にありました。 「最近、物忘れが増えてきたかも…」「将来のために、頭の体操をしなくちゃ！」 そんな風に考えて、日々の生活の中で意識的に複数のことを同時にこなそうとしていませんか？ 例えば、 テレビを見ながら、スマホでニュースをチェックする 料理をしながら、イヤホンでラジオを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1llum1n4t1.org%2Fentry%2F2025%2F09%2F24%2F224748" title="【実話】「脳トレにマルチタスク」は逆効果！実は脳を破壊しているかもしれません - ゆろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-24 22:47:48 rich https://1llum1n4t1.org/entry/2025/09/24/224748 1.0 100%