himemayu https://blog.hatena.ne.jp/himemayu/ 医者任せにしない！うつ病を克服した私の治療体験記 https://1mental.hatenablog.com/ うつ病の特徴 うつ病になると、どうしてもイライラすることが多くなります。そのイライラは、自分に向けてのものだったり、周囲に対するものだったり、様々です。そしてそのイライラが更なるストレスを呼び、悪循環を作ってしまいがちです。 抑うつ症状は、その人の行動力や思考力をひどく抑制します。動こうとする気力もなくなりますし、思考もストップしてしまいます。それなのに日常生活では、普段と変わらないものを求められるのですから、それは大変な心の負担になります。 家庭では親として夫として妻としての役割が期待され、会社では立場的な責任や結果を求められる。そういった周囲の期待に対し、無理やり応えようとする自分。頑張なければという焦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1mental.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F18%2F201259" title="イライラする - 医者任せにしない！うつ病を克服した私の治療体験記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/158343755/1622371340580640 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-18 20:12:59 rich https://1mental.hatenablog.com/entry/2021/07/18/201259 1.0 100%