shinchan88 https://blog.hatena.ne.jp/shinchan88/ しんちゃんの部屋 https://1shinchan6.com/ どうも、しん(@1shinchan6)です。現在ダイエット7ヵ月目に入りました。この記事では、9月(6ヶ月目)のことをまとめたいと思います。 9月のこと 結果から言うと、この1ヶ月で2.9kg落ちました。8月31日 80.9kg → 9月30日 78.0kg 9月末の目標体重が78.5kgだったので、目標を達成することができました( v^-゜)♪記録した体重増減を見ながら振り返っていきます。 [9月前半のグラフ] 80kgあたりをウロウロしてますね。8月後半から体重が落ちなくて、なかなかモチベーションが上がりませんでした。とりあえず食事を抑えてカロリーを取り過ぎないようにしました。 [9月後半… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F1shinchan6.com%2Fentry%2Fdiet-3" title="ダイエット6ヶ月目の記録 - しんちゃんの部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinchan88/20201002/20201002180302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-02 19:58:49 rich https://1shinchan6.com/entry/diet-3 1.0 100%