ForetYamada https://blog.hatena.ne.jp/ForetYamada/ コマドリ https://200.hatenablog.jp/ ランニング ランニングに行こうと思っていたけれど、外の寒さに負けて2日連続でウォーキングにする。 いつもの川沿いから本日は緑地方面へ足を延ばしてみる。 やはり自然は良いですね、 寒い季節は緑地を散策するのも良いかもしれません、 2023年の運動は昨日から開始、 大晦日＋三箇日はサボってしまいました。 筋トレとストレッチは継続中です。 rakuten:syokoku-umaimonomeguri:10000852:detail 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F200.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F05%2F190123" title="【空堀川】空堀川と新コース - コマドリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/ForetYamada/20230105/20230105190038.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-05 19:01:23 rich https://200.hatenablog.jp/entry/2023/01/05/190123 1.0 100%