ForetYamada https://blog.hatena.ne.jp/ForetYamada/ コマドリ https://200.hatenablog.jp/ 日常 今日は2週間前に受けた健康診断の結果を聞きに行ってきました。 言われた事は予想通り体重激増とのことです。 あとは肝臓の数値があまり良くない、酒嫌いで十数年ほど飲酒してないのに何故だろう？悪玉コレステロールも多いみたいなので、健康維持の為にも、引き続きウォーキングを続ける所存でございます。 今日も3kmほどウォーキングしたのですが、途中でガーミンが止まっていた模様、ちゃんと5000歩以上は歩いてます。 元ガチ系ランナーでしたが、エントリー費高騰によりマラソンやトレランの興味を失ってしまいました。そしてテレワークで一歩も自宅を出ない事もあり、運動不足に拍車が掛かる。そしてデブったという結果です。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F200.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F10%2F235432" title="【健康診断】ウォーキング 体重増加 - コマドリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/ForetYamada/20230110/20230110183054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-10 23:54:32 rich https://200.hatenablog.jp/entry/2023/01/10/235432 1.0 100%