ForetYamada https://blog.hatena.ne.jp/ForetYamada/ コマドリ https://200.hatenablog.jp/ 健康管理 正月三箇日以降、休まずウォーキングしているので、ぼちぼち疲労が溜まり始めてきています。さらに10km約2時間が3日間続いたので流石に疲れてきました。 ということで、今日は久しぶりに空堀川5kmウォーキングして終わりにしました。 一番初めに歩き始めたコース、いまでは一番緩くて楽なコースになりました。 ぼちぼちウォーキングからランニングに切替ようと思っている今日この頃、 ランニングで疲れたときは、この原点コースで”疲労抜き”として今後も利用し続けようと思います。 カスタード専門店のブリュレカスタード カスタード ケーキ 送料無料 クレームブリュレ 好き ギフト プレゼント クリームブリュレ 好き … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F200.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F14%2F182800" title="【空堀川】ウォーキング 歩き疲れ回復コース - コマドリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/ForetYamada/20230114/20230114141210.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-14 18:28:00 rich https://200.hatenablog.jp/entry/2023/01/14/182800 1.0 100%