ForetYamada https://blog.hatena.ne.jp/ForetYamada/ コマドリ https://200.hatenablog.jp/ 健康管理 走り出しの気温は-2℃でした。 氷点下だけれど短パンで走りに行く、 もちろん生足をさらけ出しです。 ロングタイツは複数枚持ってはいるけれど、 まず履くのが面倒、体が燃焼してくると蒸れるのがウザったい、 長時間のランニングや途中で休憩するならば着用するけれど、 近所を止まらずにランニングするだけならば寒くても短パンでOKです。 5kmぐらい走れば寒さに慣れてくるし、 過去の山岳レースで氷点下‐2℃以上は何度も経験済、 余程の事が無いかぎり近所をランニングするだけならば、 ロングタイツを履くことはほぼありません！ 多摩湖一周走ったけれど、 短パンで走っていたのは自分のみでした。 まあ、寒いものは寒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F200.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F26%2F175336" title="【多摩湖】ランニング15km ”氷点下-2℃” - コマドリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/ForetYamada/20230126/20230126170332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-26 17:53:36 rich https://200.hatenablog.jp/entry/2023/01/26/175336 1.0 100%