ForetYamada https://blog.hatena.ne.jp/ForetYamada/ コマドリ https://200.hatenablog.jp/ 健康管理 今週は珍しく多摩湖一周を4回も実施！ 今日も走ろうと思ったけれど起床した瞬間に疲れを感じる。なまりきった脚と体には週5のランニングはまだ無理なようです。 ここで無理しても故障するだけなので安静に徹する。近所を軽くウォーキングして茶を濁しました。 そういえば狭山緑地の木道を歩いているとき、見慣れない夫婦が走って追い越しきました。 知らないと思うけど「多摩湖内の狭山緑地の木道は走るの禁止」なんですよね、常に風雨にさらされているので木が腐っている箇所が多々あるし、着地した瞬間にズボッと抜けることが稀にあります。 普通に考えても木道は地面と違って衝撃吸収力が弱いので、そもそも木道を走るって発想が論外で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F200.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F05%2F230533" title="【多摩湖】ウォーキング5km ”狭山緑地の木道は走るべからず” - コマドリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/ForetYamada/20230205/20230205173743.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-05 23:05:33 rich https://200.hatenablog.jp/entry/2023/02/05/230533 1.0 100%