ForetYamada https://blog.hatena.ne.jp/ForetYamada/ コマドリ https://200.hatenablog.jp/ 健康管理 昨日も今日も「狭山緑地ウォーキング」をしました。最近ハマってます。 冷たい風が吹いていても、日差しが多少あっても、森の中なので気にならないのが良いのです。だいたい1時間20分ぐらいウォーキングして帰宅する。 普通の道路に比べて起伏のある場所なので、距離の割には時間が掛かってしまうのはしかた無し、少しでも登りがある方がエネルギーを使うのでダイエットに効果があるとおもいます。 ここ最近はずっと狭山緑地ばかりだったので”ぼちぼち飽き始めている”。 空堀川でのウォーキングは最近全く行ってないし、多摩湖一周ランニングも今月初旬まで頑張っていたけど飽きた、そしていまは狭山緑地ウォーキングに至る。 昨日今日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F200.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F20%2F214756" title="【狭山緑地】ウォーキング6km ”ウォーキングに飽き始めてきた” - コマドリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/ForetYamada/20230220/20230220214746.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-20 21:47:56 rich https://200.hatenablog.jp/entry/2023/02/20/214756 1.0 100%