ForetYamada https://blog.hatena.ne.jp/ForetYamada/ コマドリ https://200.hatenablog.jp/ ランニング 快晴 本日は見事な快晴日和でした。 ということで多摩湖半周ほど走ってきました。 10km 1時間17分 @7:38/km ペースも良い感じ、 新緑の中でのんびり走るのも良いものです。 奥多摩の山々も綺麗に見え、 かつてあの山々を駆け巡ってしたのが嘘のようです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F200.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F25%2F" title="2024/04/25【多摩湖半周 10km】@7:38/km - コマドリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/157668502/1713856811704109 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-25 18:55:12 rich https://200.hatenablog.jp/entry/2024/04/25/ 1.0 100%