yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ ブロッコリーとベーコンのアヒージョ 耐熱皿にレンチン２分ベーコンスライス、にんにくチューブ、ブロッコリー200、冷凍しめじ２つかみくらい、グレープシードオイル110、塩コショウ、醤油数滴を入れ、ホイルをかぶせてグリル弱火で20分。ひじき大根サラダ 大根千切り200、ひじき200、ポン酢4、めんつゆ4、大葉３枚、梅干し二個を混ぜる。レタススープ 水500、コンソメ顆粒一袋、ちぎりレタス200をわかし、卵１個をときいれる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F24%2F212932" title="ブロッコリーのアヒージョ、ひじき大根サラダ、レタススープ - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20170324/20170324205946.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-24 21:29:32 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2017/03/24/212932 1.0 100%