yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ カレイ煮付け 主人作！切り干しサラダ 切干大根10を水に戻して湯通し、春雨30熱湯に５分つけてから水にさらしてざく切り、人参半分ピーラーでスライス100湯通し、ブロッコリー100熱湯で２分、ぽん酢20、ごま油たらっ、すりごま5で和える。味噌汁 山東菜ざく切り150レンチン３分、湯通し油揚げ、冷凍やまちゃだけ130、水500、鰹だしをわかし、味噌大２をときいれる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F26%2F194232" title="カレイ煮付け、春雨切り干しサラダ、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20170326/20170326194159.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-26 19:42:32 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2017/03/26/194232 1.0 100%