yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 厚揚げチンゲンサイ炒め フライパンに油とごま油たらっとを入れ、チンゲン菜200一袋ざく切りを加えてサッと炒める。厚揚げ湯通し水気を切って一口大にスライスも加えて炒め、砂糖小１山盛り、酒大１、鰹だし、オイスターソース大１くらいを加えていく。水100くらいを入れ、ぐつぐつ煮えたらとろみちゃんでとろみをつける。砂糖多すぎたかな～？糸こん人参きんぴら 湯通し糸こん200、人参千切り200、砂糖大１を炒め、酒醤油みりん大１、ごまを入れて炒める。味見して醤油小１くらいを追加する。味噌汁 玉ねぎ二個スライス230レンチン５分、冷凍しめじ50、鰹だしを炒め、水500を加えてわかし、ワカメ、味噌大２をときいれる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F29%2F212916" title="厚揚げチンゲンサイ炒め、人参糸こんきんぴら、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20170329/20170329212849.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-29 21:29:16 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2017/03/29/212916 1.0 100%