yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 緑色の食卓… 回鍋肉 サラダ油とごま油、しょうがにんにくチューブをいためる。香りが出たら、豚こま150に、酒大１、醤油数滴、片栗粉をまぶして炒める。 手でちぎったキャベツ200、ピーマン160を肉の上にのせ、少ししんなりするまで2分くらいフライパンにふたをして蒸し焼きにする。オイスターソース酒みりん大1、しょうゆ 小1/2、味噌 小1を入れて混ぜる。もやし水菜サラダ もやし200レンチン３分ざるに上げてさましたもの、水菜ざく切り一束80、ごま油たらっ、酢12、醤油砂糖小1、塩小1/4、にんにくチューブ、ごまを混ぜる。スープ 水500、鶏ガラ小２、冷凍えのき70、生姜チューブ、ざく切り水菜 一束… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F17%2F220440" title="回鍋肉、サラダ、スープ - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20170417/20170417220354.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-17 22:04:40 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2017/04/17/220440 1.0 100%