yukiwakayuki https://blog.hatena.ne.jp/yukiwakayuki/ ただ単に食事を綴るブログ https://20160413.hatenadiary.jp/ 豚ヒレ玉ねぎ焼き フライパンに油を引いて、レンチン３分玉ねぎ１個スライスをいれ、豚ヒレ250に片栗粉をまぶしたものと一緒に焼く。酒醤油みりん大１、砂糖小１をいれてにつめる。人参チンゲン菜のポン酢 人参１本千切り50とチンゲン菜一袋100ざく切りをレンチン２分、水にとって水気を切る。ポン酢大１、砂糖小1/2、ラー油を垂らして混ぜる。きゅうり漬物 きゅうりを洗い、ピーラーでランダムに皮をむき、食べやすい大きさに切る。昆布茶小1/2をいれてもむ。ごま油をたらっ、ごま、輪切り唐辛子を混ぜる。じゃがいも玉ねぎ味噌汁 じゃがいも３個太めの千切り、玉ねぎ１個スライスをレンチン５分、水500、鰹だしをわかし、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2F20160413.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F05%2F223520" title="豚ヒレ玉ねぎ焼き、きゅうり漬、チンゲン菜ポン酢、味噌汁 - ただ単に食事を綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiwakayuki/20171004/20171004222959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-05 22:35:20 rich https://20160413.hatenadiary.jp/entry/2017/10/05/223520 1.0 100%